Vos rêves vous parlent : découvrez ce qu’ils vous disent

Reve interpretation sommeil paradoxal inconscient

Cet article participe à un carnaval d’article, c’est un groupe de blogueurs qui chaque mois publient un article sur un thème donné. Ce mois-ci, le thème est « le sommeil », proposé par Mélanie Garcia du blog la vie est belle au naturel qui ouvre le bal avec son 7 raisons qui vous empêchent d’avoir un sommeil réparateurEt voici donc ma vision pour ce thème.

Pendant la nuit, nous passons par différentes phases de sommeil. Selon l’université de Liège, nos cycles de sommeil se composent de la phase de sommeil lent, la phase de sommeil paradoxal et la phase de sommeil intermédiaire.

Sommeil paradoxal

La phase de sommeil paradoxal m’intéresse particulièrement. Durant cette période de sommeil très profond, toujours d’après l’université de Liège, notre visage est expressif, notre pouls et notre respiration sont aussi rapides que lorsque nous sommes éveillés. Nos yeux effectuent des mouvements rapides derrière nos paupières fermées. L’activité électrique cérébrale est intense, avec des ondes rapides et courtes, proches de celles de la phase éveillée. Nous vivons un véritable éveil mental « interne » (sans perception de l’environnement) qui correspond au rêve. Finalement, la consommation de glucose et d’oxygène est aussi importante que durant les périodes d’éveil.

Rêves et inconscient

Comme mentionné, nous rêvons dans la phase de sommeil paradoxal. Les rêves sont très intéressants, car selon Sigmund Freud, ils seraient « la voie royale qui mène à la connaissance de l’inconscient». Durant, notre sommeil, notre conscience dort et laisse place à notre inconscient. Pendant la phase de sommeil paradoxal, il peut communiquer avec notre conscience (lorsqu’on se souvient de nos rêves) sous forme de rêves. Il nous invente toutes sortes de scénarios pour nous aider à mieux comprendre ce que l’on vit et nous conseiller.

Interprétation des rêves

L’interprétation des rêves permet de déchiffrer les messages de notre inconscient. Je vais donc partager une technique que j’ai découverte en écoutant le livre audio de Kasara : « Comment comprendre les nouveaux enfants » qui m’a beaucoup plu.

4 étapes de l’interprétation

Voici donc les 4 étapes pour interpréter vos rêves :

  • Lequel des 4 éléments (air, eau, feu, terre) a dominé dans votre rêve
  • Rêve ou cauchemar
  • Trouver la signification pour chaque symbole (+ ou -)
  • Additionner toutes les significations de l’étape 3 pour créer votre interprétation

Les 4 éléments

Lorsque nous repensons à notre rêve. Quel élément parmi les 4 (air, eau, feu, terre) nous a le plus imprégnés. Je vais vous donner des exemples.

Si nous rêvons à du vent, des avions, une montgolfière, une tornade ou toute autre chose qui vole ou qui est reliée au vent, alors c’est l’air qui prédomine dans votre rêve.

Si nous rêvons à des bateaux, un verre d’eau, un bain, des gouttes de pluie ou tout ce qui peut aller au-dessus ou en dessous de l’eau, alors c’est l’eau qui est l’élément dominant.

Si nous rêvons à n’importe quoi qui est en feu ou qui crache du feu, alors c’est le feu qui sera l’élément principal.

Si nous rêvons à une auto, une maison, de la boue, une chaise ou tout ce qui est lié au sol et à la terre, alors c’est la terre qui est l’élément dominant.

La signification des 4 éléments :

Air : L’air représente tout ce qui se rattache aux pensées, au mental.

Eau : L’eau correspond à nos émotions.

Feu : Le feu démontre l’énergie, la puissance de notre esprit.

Terre : La terre démontre les actions à suivre ou ce qui est en cours.

Rêve ou cauchemar

Lorsque vous vous êtes réveillés, étiez-vous heureux ou plutôt bouleversés? Avez-vous un sentiment de bien-être ou au contraire, vous ne vous sentez pas bien en repensant à votre rêve? Alors, nous disons que c’était un rêve positif ou négatif.

Signification de chaque symbole

C’est à ce moment que nous essayons de nous rappeler tous les éléments qui composaient notre rêve. Nous devons noter tous les mots (choses, animaux, personnes, symboles, etc.).

Ensuite, si le rêve était positif, nous écrivons tous les qualificatifs positifs reliés à chacun des mots. Et si le rêve était plutôt négatif, nous procédons de la même façon, mais à l’inverse.

Je vais vous donner quelques exemples :

Avion

  • positif : Décolle, donc amène un changement positif au niveau des pensées (air). Une élévation de la conscience.
  • négatif : Instabilité, donc une difficulté à exprimer ses pensées. Pensées destructrices. Manque de contrôle.

Bateau

  • positif : Capacité à avancer de manière juste et équilibrée sur le plan émotionnel (eau).
  • négatif : Instabilité affective (eau).Difficulté à avancer de façon équilibrée.

Arbre

  • positif : Solide, en santé. Grande capacité à faire les bonnes actions (terre) pour vivre une vie harmonieuse. Être enraciné.
  • négatif : Manque de vitalité et de force. Difficulté à faire les bons choix pour matérialiser (terre) nos idées.

Livre d’interprétation

Kasara lors de sa conférence suggère le livre d’interprétation : « Dictionnaire Rêves-Signes-Symboles, Le Code Source » de Kaya. Ce livre décrit chaque mot selon sa version positive ou négative.

Interprétation de votre rêve

La dernière étape consiste à faire une synthèse de tout ce que nous avons trouvé. C’est un peu comme une formule mathématique, nous additionnons les symboles pour en trouver la signification.

Nous gardons en tête l’élément (air, eau, feu, terre) qui a dominé notre rêve. Ensuite, nous relisons chacune des significations que nous avons trouvé nos mots. Nous ressortons l’idée générale ou bien, nous pouvons approfondir en analysant tous les symboles et en trouvant les liens qui les unissent. Effectuer l’analyse de nos rêves permet de nous guider, car votre inconscient sait ce qui est le mieux pour nous et notre développement.

 

Découvrez également les articles des autres participants au carnaval d’articles :

Je vous invite à partager mon article s’il vous a plu et je vous souhaite de beaux rêves.

Au plaisir!

Catherine

 

Voici le livre audio de Kasara sur amazon.ca :

Voici le livre d’interprétation sur amazon.ca                         ou sur amazon.fr:

                                                       

 

Photo de Hartwig HKD

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10 Commentaires

  1. Guillaume

    Merci cette trame d’interprétation, bien claire et applicable. Je vais en mettre un exemplaire dans ma table de nuit, pour tenter une application la prochaine fois que je me souviendrai de mon rêve.

    Peut être que tu connais JC. Ameisen et sa fameuse émission « sur les épaules de Darwin ». Une série d’émissions est consacrée aux rêves « Cette étoffe sur laquelle naissent les rêves ». Il y retrace l’histoire de l’interprétation des rêves, via Socrate, Aristote, Freud et Bergson notamment. Cela m’a beaucoup intéressé, et je trouve que c’est une approche complémentaire à celle que tu présentes ici.

    Répondre
    1. Catherine Boilard (Auteur de l'article)

      Merci Guillaume pour ton commentaire. Je ne connais pas JC. Ameisen, mais ça m’intéresse beaucoup, je vais essayer de trouver cette série d’émissions.

      Répondre
  2. Marie-Pierre

    Tu te doutes bien que l’interprétation des rêves par les 4 éléments me séduit particulièrement. Aristote a conclu que les rêves peuvent révéler au médecin les premiers signes d’un changement dans l’état du corps, imperceptibles pendant la veille.
    Chez les anciens comme Horace ( 65-8 avant J.-C) et Ovide (43-17 après J.-C.), ainsi que des écrivains postérieurs comme Dante (1265-1321) et Dryden ( 1631-1700 ), le point de vue qui a prévalu était que les rêves après minuit ou tôt le matin étaient susceptibles d’être «vrai», sans doute parce que l’estomac et les intestins, étant supposés vides , n’interféraient ou n’influençaient pas le cours du rêve.

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    1. Catherine Boilard (Auteur de l'article)

      Merci Marie-Pierre de ton partage. Je ne savais pas qu’à une époque seulement les rêves faits tôt le matin étaient susceptibles d’être vrais. J’aimerais explorer le volet historique des rêves.

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  5. FannyetJulien

    Bonjour,

    Ces étapes pour interpréter ses rêves sont intéressantes. Mais quel est le but de décrypter les messages de notre inconscient ? Cela doit-il nous aider à avancer le jour et à trouver le chemin du bien-être ?
    Merci pour cet article.
    Fanny et Julien

    Répondre
    1. Catherine Boilard (Auteur de l'article)

      En effet notre inconscient nous montre le chemin vers ce qui est le mieux pour notre développement et notre bien-être. Toujours d’après Kasara, il serait préférable d’écouter notre inconscient qui nous parle par nos rêves que notre coeur! 🙂 Je reviendrai probablement avec un article sur ce concept.

      Notre inconscient a cet outil, le rêve, pour nous parler et nous donner de précieux conseils. Parfois, nous devons faire des choix et en décryptant nos rêves, le bon choix à faire va se révéler.

      Merci pour votre commentaire Fanny et Julien! 🙂

      Répondre
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