Archives de mots clés: saines habitudes

Apprenez la respiration consciente à vos enfants et à vous-mêmes

Respiration consciente

Je me permets un article sur la parentalité consciente suite à la lecture d’«Ajuster la météo intérieure des enfants » de Manon Jean qui a été une très belle découverte pour moi. Mon réveil C’est grâce à mes enfants que…
Savoir plus

Défi 8 – Danger : 80 % des produits utilisés quotidiennement contiennent des substances toxiques

Produits dangereux

Selon le sondage sur les ingrédients toxiques contenus dans nos produits cosmétiques, 80 % des produits utilisés par les 6243 participants contenaient au moins une des 12 substances toxiques répertoriées par l’organisation de David Suzuki. David Suzuki est un scientifique reconnu comme environnementaliste de renommée internationale.

Comment vivre davantage dans le moment présent en seulement 8 minutes

Méditation d'enracinement

Je vais vous présenter ma technique pour vivre davantage dans le moment présent. Pour être moins dans ma tête et habitée davantage mon corps. Cette visualisation ou méditation guidée permet de se recentrer facilement, elle peut être pratiquée où et quand on le veut.